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血糖高的人通常可以吃黄瓜。黄瓜是一种常见的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,但不含高热量、高糖分的食物。黄瓜的升糖指数较低,对血糖的影响较小,因此适合血糖高的人食用。
不过,在食用黄瓜时也需要注意适量,避免过量摄入。同时,血糖高的人应该注意饮食均衡,多摄入各种营养素,以维持身体的健康。
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