Q高血压患者可以吃什么蔬菜

女 2019-02-23

描述：

血压高很多年了，平时有吃降压药物，想问问平时多吃点什么蔬菜能把血压降一点？

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

您好，高血压患者可以多吃一些蔬菜，比如茄子，洋葱，蘑菇，西红柿，冬瓜等。同时在饮食上一定要注意，不要吃太油腻的食物，才能达到很好的治疗和治愈的目的。还应该多注意些休息，密切的进行观察，积极的进行药物治疗，按疗程进行用药。如果出现持续性的高血压，可以选择一些降压的药物来治疗。饮食治疗高血压就是要改变膳食结构：大家都清楚，进食钠盐过多，会使血压升高，因此应少食盐，每日用盐量控制6克为宜；另外进食钾盐过少，可引起高血压，应多食蔬菜、水果，补充钾盐；低钙也可使血压升高，可食牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐；进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入能有效辅助治疗疾病。