高血压患者在食用蔬菜方面没有具体的禁忌证,只要不对某些蔬菜有过敏反应,各种蔬菜都是可以食用的,如西兰花、白菜、萝卜、芹菜等。
高血压患者增加每日蔬菜的摄入量,是非常有益的。蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素,有营养心肌、软化血管、降低血脂的作用,从而可有助于降低血压,延缓高血压疾病的进展。
高血压患者可增加富含钾的蔬菜的摄入,如芹菜、香菇、豌豆、木耳等,因为增加钾的摄入,可以促进水钠的排泄,从而降低循环血容量,有益于降低血压。
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高血压吃什么蔬菜好
首先高血压的人与正常人一样,要保证每天吃1斤蔬菜,尤其是多吃深绿色蔬菜,如芹菜、
高血压吃什么蔬菜
高血压患者建议,多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜、水果。例如,西红柿
有高血压可以吃泥胡菜吗
高血压患者不建议吃泥胡菜,泥胡菜作为一种中药使用,它有清热解毒、消肿去瘀的功效,
血压高吃什么蔬菜降压
具有降压作用的蔬菜是比较多的,比如茄子是常用的具有降压作用的蔬菜,主要是因为茄子