Q月经期间可以吃冬枣吗

女 33岁 2019-01-14

描述：

我平时嘴巴就是比较馋，这几天来大姨妈了，但是有人送来了冬枣，请问月经期间可以吃冬枣吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以吃冬枣的。东晓对于女性来说是一种非常有营养的食物，非常适合女人吃。尤其是在月经期间这种特殊的时间段，可以适当吃,冬枣味甘、性平,属于平性的水果,冬枣的最大特点是维生素C含量极高，冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P，含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素，因为它的营养非常丰富，对于健全毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。需要注意的是，女性在月经期间不可以吃生冷的食物，需要注意腹部的保暖，也不要从事重的体力劳动。