来月经能不能吃阿胶枣

女性在月经期间是可以吃阿胶枣的。而且阿胶枣营养丰富，又具有很好的补气养血功效，它可以辅助改善女性经期气血不足，或是气血虚弱等症状。虽然女性在月经期间可以吃阿胶枣，但也应该多补充一些富含优质蛋白类的食物，比如牛奶、蛋类或是豆制品。
孕期的女性也可以适当地吃水果，但一定要注意不要太凉，因为太凉会导致女性月经明显减少或是产生痛经。
另外，女性在经期还要做好自我保养，并且多注意休息，可以在空闲时，用热水袋或暖宝宝热敷腹部来缓解经期不适。