Q经期能不能吃枣

2020-09-03
描述:

经期能不能吃枣

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

在月经期间是可以吃枣的,在月经期间吃枣不但不会对身体造成不良的影响,而且在月经期间吃枣对身体是比较健康的。因为中医认为枣具有补益气血的作用,而女性在月经期间由于大量的失血,气血会比较虚弱,吃枣有助于缓解症状。并且红枣当中含有大量的营养成分,比如氨基酸、维生素、铁元素等,有助于补充营养,提高身体的免疫力。

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