Q坐月子是否可以出门

女 23岁 2019-05-08

描述：

这个月刚生了宝宝，我比较喜欢经常走动，但是老公说尽量不要乱跑，请问坐月子是否可以出门？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

生孩子之后子宫需要时间恢复，所以身体应该尽量处于保养状态。坐月子是女人改善体质的良机。最好不要出门，以免出现受凉，引起月子病。建议孕妇在产后好好休息，避免疲劳，注意保暖。在坐月子期间产妇应该多吃蔬菜来补充维生素。食用绿色蔬菜具有抗氧化的作用，对产妇的恢复能起到积极作用。比如菠菜、青椒等。多吃些肉类是可以的，能促进身体恢复，另外像奶类，蛋类等也可以适当的多吃一些，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物。也要注意卫生，勤刷牙，勤洗澡。