Q一般坐月子30天可以出门吗

女 32岁 2019-03-04

描述：

我生完宝宝现在已经有30天的时间了，听老人说，坐月子期间如果不注意，很容易落下月子病，想问一下一般坐月子30天可以出门吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

很多妈妈认为，坐月子30天过后就能够快速的恢复自己的生活，其实这个说法也是非常错误的，我们的器官恢复是需要一定的时间，而这个时间在6个周左右，也就是我们通常说的准确时间应该是42天而不是30天，就算是出了月子以后也不能够快速的恢复自己的正常生活，而是要循序渐进，可以适量的选择出门走动一下，但绝对不是疯玩一整天。如果是顺产可以坐30天的月子就可以了。如果是剖腹产需要至少注意休息四十天以上的时间才好的。坐月子时一定要保持心情愉悦，适当的运动和足够的休息，坚持合理营养的营养摄入才能保证妈妈和孩子的健康。