Q早上饭后喝酸奶有利于排便吗

26岁 2021-06-10
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这两天我总是出现便秘的情况,我听朋友说早上喝酸奶有利于排便,早上饭后喝酸奶有利于排便吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

早上饭后喝酸奶有利于排便,通常可以促进肠胃的蠕动,有助于排便。

酸奶里面还有益生菌,所以可以促进肠胃的蠕动有助于排便,但是在喝酸奶的时候可以起到缓解的作用,如果出现了便秘的情况,还可以服用润肠丸进行调理治疗有助于排便。

平时在饮食上应清淡易消化的食物,尽量避免吃一些生冷和刺激性的食物,一般可以避免消化不良的情况。

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