我家孩子今年11岁,在同龄的孩子里面一直算是矮的,担心孩子以后个子矮,请问怎么能让孩子长高?
微信扫码问诊
儿童保健专家指出,身高70%是由遗传因素决定,但后天30%的环境因素也是不能小觑的。通过在营养、睡眠、运动、情绪上的管理,确保给孩子生长充分的潜力,孩子身高会有8厘米的上升空间,这样会达到更完美的身高。平时饮食要保证营养均衡,给孩子提供足够的蛋白质;每天早上一个鸡蛋,500毫升奶、1两肉类食品,保证钙的摄入。结合饮食和骨密度的情况适当补充钙剂、维生素A、D。坚持每天两小时的户外运动,不仅能接触太阳光,促进钙更好的吸收,而且对长高十分有利的。
相关问答
Q孩子吃什么才能有助长高
A孩子的生长发育需要均衡的营养,单独只吃某种事物并不能让孩子长高,建议适度增加含高
夏培金 副主任医师Q怎样让孩子长高
A孩子的身高是受很多因素影响的。包括遗传因素、运动因素和饮食因素。但即使有遗传因素
刘小溪 副主任医师Q小孩子多吃什么能长高
A小孩子多吃富含蛋白质和钙的食物能长高,比如奶制品、海产品等。1.奶制品,比较常
梁云梅 副主任医师Q什么药能让孩子长身高
A通过补钙可以帮助孩子长高。身高一般情况下与遗传因素有关,一般情况下是不建议通过药
刘玉 副主任医师Q吃三七真的可以让孩子长高吗
A吃三七并不能让孩子长高,三七是中药有活血化瘀、消肿止痛的功效,可以改善跌打损伤、
张月美 主任医师Q伸筋草对孩子长高有影响吗
A伸筋草对孩子长高没有影响。伸筋草是一种治疗疾病的药物,如果孩子没有疾病,一般不建
张月美 主任医师Q怎样能让孩子长高?
A通常孩子的身高和遗传基因还有后天发育有关,所以要想孩子长高的话,可以从这两方面着
曾宪付 主任医师Q怎样让孩子长高个?
A在孩子生长发育的过程中,合理的营养摄入非常重要。多吃富含蛋白质,含有钙、磷等矿物
崔晓明 主任医师Q有什么办法可以让孩子长高
A孩子的身高,受很多因素影响的。首先是遗传因素,如果小朋友的父母都比较高,孩子未来
刘小溪 副主任医师Q孩子发烧可以长高吗
A孩子发烧不会长高。有些家长误以为孩子长高的时候会出现发烧,其实这没有必然的联系
周小凤 副主任医师