Q肾虚补什么

2020-09-26

描述：

肾虚补什么

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

肾虚的患者可以吃一些羊腰子、猪腰子等；在中医看来，肾主黑，所以患者可以吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑桑葚等；如果因肾虚而导致脱发，患者可以吃一些枸杞、菟丝子，这些食物具有生发的作用。如果患者是肾阳虚，可以适当的吃一些鹿肉、狗肉等补肾阳的食物，肾虚的患者平时需要注意饮食的健康，不要经常熬夜，控制同房的次数。