Q高血压可以吃海鲜吗

男 58岁 2019-04-21

描述：

我是沿海地区人，自小吃海鲜。前段时间查出高血压，邻居告诫我少吃海鲜。请问高血压可以吃海鲜吗？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是临床常见的全身血管性疾病。多与饮食、精神状况等有关。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。最好不要吃海鲜，这是由于海鲜中含有大量的钙质，会增加血压的风险。生活中，保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心理。适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，如症状较多或有并发症时应卧床休息。