Q血压高可不可以吃海鲜？

男 55岁 2019-05-08

描述：

我爸高血压有十年了，现在还得了高血脂，体重一直降不下来，平时喜欢吃肉，还喜欢吃海鲜，想知道血压高可不可以吃海鲜？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压患者是可以吃海鲜的。因为海鲜含有丰富的蛋白质、低胆固醇、各种微量元素，和肉相比海鲜应该更胜一筹。对于高血压的概念是若在安静、清醒的条件下采用标准测量方法，至少3次非同日血压值达到或超过收缩压140mmHg/舒张压90mmHg。它通常都会伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。建议在日常生活中，调整饮食结构，少吃油腻的，清淡为主，最好也不要吃辛辣刺激的食物。平时还需要适当运动，以预防高血压。同时还要保持心情愉快。