近期公司统一体检,一个同事检查出了贫血,想问一下治贫血的食物有哪些?
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贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。多食含铁丰富的食物,如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12,有利于巨细胞性贫血的医疗。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。假如是失血导致的,那一般是缺铁性的,可以多吃猪肝,猪血,蛋黄,瘦肉,黑木耳等。患有贫血症的患者建议最好不要喝茶,多喝茶只会使贫血症状加重。
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赵月霞 副主任医师