Q治贫血的食物有哪些

男 28岁 2019-02-14

描述：

近期公司统一体检，一个同事检查出了贫血，想问一下治贫血的食物有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。多饮茶能补充叶酸、维生素B12，有利于巨细胞性贫血的医疗。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。假如是失血导致的，那一般是缺铁性的，可以多吃猪肝，猪血，蛋黄，瘦肉，黑木耳等。患有贫血症的患者建议最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。