Q有贫血吃什么食物好

男 2019-06-13

描述：

患有贫血好长时间了，不知道吃什么好，所以我想咨询一下有贫血吃什么好？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

贫血的饮食是需要根据贫血的病因来决定的。若由于叶酸和维生素B12缺乏引起的巨幼细胞性贫血，需要禁进食寒含叶酸和维生素B12较多的食物，例如新鲜蔬菜，肉蛋，奶类食物等。如果是由于铁的缺乏导致的贫血，需要多进食含铁高的食物，例如血制品，动物的肝脏，瘦肉，紫菜，菠菜，海带，木耳等；另外，需要多进食含维C高的食物，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果是白血病，骨髓瘤，淋巴瘤等恶性疾病导致的贫血，饮食方面没有特殊的，因为需要应用全身化疗才能治。好贫血。如果是溶血导致的贫血，进食时避免进食含维C的食物，因为维生素C可以加重溶血。