Q小孩缺钙怎么补得最快？

女 26岁 2019-06-13

描述：

小孩子在晚上睡觉老是动来动去，说是缺少钙，所以容易哭闹，但是不知道怎么补更快。

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

血钙有一个正常值，如果低于2.18-2.63毫摩尔/升这个的范围内，就会被认为是缺钙。如果宝宝有缺钙的情况，一定要及时的给宝宝补充钙治疗。但是在补钙的前提下，一定要注意补充充足的维生素，同时也要加强对孩子的日光照射，促进钙吸收。平时可以多喝奶制品，比如牛奶、酸奶中的含钙是比较高。多摄入制品，以及海产品中的钙含量也非常高。在没事的时候可以多带孩子出去运动，锻炼身体，提高本身的抵抗力。