孩子缺钙可以吃排骨、瘦肉类、蛋类、奶类、海产品,这些食物含钙相对比较多,但要适量,对海产品过敏的不要吃。钙是骨骼的主要成分,缺钙会影响孩子生长发育。
如果是轻度缺钙,可以食补,如果孩子缺钙严重,出现低钙症状或出现佝偻病体征时,需要药物治疗配合食补。
比如孩子出现夜惊、夜啼、夜间盗汗、肋缘外翻、鸡胸、串珠肋、颅骨软化、方颅、手镯、脚镯、X型腿或O型腿症状时,需要及时去医院看医生。建议平时养成不挑食习惯,营养结构要均衡。
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