Q乳钙和碳酸钙哪个好?

2019-01-10
描述:

宝宝已经十个月了,最近刚检查了微量元素有点缺钙,补充钙的话乳钙和碳酸钙哪个好?

A
顾倩 儿科 去问诊

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副主任医师 池州市人民医院 三级甲等
医生回答:

你好,其实钙吸收是一个非常复杂的过程。对于小一点的婴幼儿来说还是乳钙较好一点。乳钙是乳清无机盐浓缩物,是营养价值最好的无机盐且易消化吸收,是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白该。碳酸钙的话属于无机钙,钙含量高,溶解性差。它需要大量的胃酸分解钙离子才能被吸收。关键还要看宝宝的吸收情况,适当添加钙片,补钙时一定要配合一些鱼肝油,促进钙的吸收,然后平时注意均衡饮食和营养,不要偏食,天气好的时候,带孩子到户外晒太阳。

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