Q宝宝补钙吃乳钙好还是碳酸钙好

男 2019-06-04

描述：

我家宝宝最近指甲变形了，前囱门还没闭上，担心是缺钙，请问一下，宝宝补钙吃乳钙好还是碳酸钙好？

: 顾倩儿科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

首先，有必要判断婴儿是否缺钙。如果缺钙，就有必要补充。一般来说，八个月内的儿童不需要补充钙，因为饮食中的钙足以维持儿童的生理需求。这个年龄段的孩子一般是母乳喂养或者吃配方奶粉，不需要额外的补充。如果缺钙，最好的钙应该是乳钙，因为乳钙的吸收率相对较高，钙的吸收率可以达到500，钙在肠胃中的吸收率可以达到500。碳酸钙吸收率应该在40%左右，有一些钙吸收率仅仅达到20%，所以乳钙应该是最好的补钙产品。