Q在经期间可以吃火龙果吗

女 25岁 2019-01-12

描述：

我最近来姨妈了，但是邻居送了我两个火龙果，请问经期间可以吃火龙果吗？

: 牛海静妇科去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

在经期是不建议吃火龙果的。在月经来临之际，体质性属寒凉，并且有月经不调和痛经的人，在饮食方面是有严格要求的。建议可以吃温热性的水果，或者富含的铁质的水果，不建议吃寒性水果。而火龙果是属于寒凉性，对于月经不调以及痛经的人，最好避免。如果有非要食用，则尽量减少食用量，吃多了会加重月经不调和痛经的。建议在来月经的时候可以多吃一些性情比较温和的食物，比如苹果，香蕉这类富含营养物质的食物。而且在月经期，要注意不要劳累和熬夜，不要受凉对于月经不调的人来说是非常重要的。