Q月经期便秘可以吃火龙果改善吗

女 30岁 2021-01-27

描述：

我正在月经期间，但出现了便秘症状，想吃一些火龙果改善，月经期便秘可以吃火龙果改善吗？

医生回答：

月经期便秘通常可以吃火龙果改善，火龙果里面含有一定的花青素，并且含有大量的膳食纤维，可以起到润肠通便的作用。女性在月经期间适量吃一些火龙果，有助于改善便秘症状。

但尽量不要一次性吃太多，以免导致身体出现腹痛以及腹泻的不良反应，甚至还有可能会影响正常月经量。

女性在月经期间，一定要做好腹部保暖工作，同时还应注意勤更换卫生间。