Q乌鸡炖什么补气血

女 32岁 2020-04-24

描述：

今天，我买了一只乌鸡来补我的身体，但我不知道什么可以和什么食物炖来补我的气血？

医生回答：

乌鸡可以和大枣、枸杞、龙眼、当归、党参一起炖，对补血益气、补血有很好的作用。可以说，黑鸡本身的营养价值相对较大，可以使其发挥最大的价值，乌鸡炖汤的营养很高，要和相配的食材一起烹饪，注意食物的相生相克。