Q坐月子期间能出门吗？

女 32岁 2019-07-27

描述：

生完孩子半个多月了，一直在家里活动，家里的老人也都不让我出去活动，我想问下坐月子期间能出门吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般坐月子是42天左右，如果新妈妈恢复良好，天气暖和的话，可以在产后两周以后出去透透气，但是因为产妇的身体比较虚弱，抵抗力差，恶露一般会持续到产后3到4周左右，所以尽量还是多注意休息。外出时，做好保暖不要吹风着凉了，尤其是在大风天或冷天，是禁止出门的。坐月子期间，不要被风直吹，因为在这个期间身体代谢比普通人旺盛，对着风直吹很容易着凉。平时要适当地活动活动，如下地走动、轻微伸展身体等，多吃一些有营养的食物，为自己补充营养，为孩子也能提供更多的营养。