Q刚怀孕吃什么对胎儿好

2020-10-26

描述：

刚怀孕吃什么对胎儿好

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

刚怀孕吃一些营养含量较高的食物，对胎儿比较好，比如牛奶、鸡蛋以及五谷杂粮，还需要吃一些种类丰富的水果和蔬菜，也需吃一些肉质食品，比如鸡肉、鱼肉和猪肉等等。含有的营养成分比较全面，不仅能够补充身体所需的营养成分，还有利于促进胎儿生长发育。怀孕之后可以通过少吃多餐的方式补充营养，但是尽量不要暴饮暴食，以免使体重增长过于迅速。