Q血脂高可以吃瘦肉吗

男 2020-05-15

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血脂高可以吃瘦肉吗

: 张艳凯内科去问诊

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副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

血脂高是可以吃瘦肉的，因为瘦肉含脂肪较少，瘦肉最适合高血脂人群。瘦肉不仅可以补充人体所需的蛋白质和各种微量元素，而且不用担心吃太多肉会导致血脂升高。所以可以适当地吃一些瘦肉。高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。饮食结构可直接影响血脂水平的高低6血脂高可以吃瘦肉吗血脂高是可以吃瘦肉的，因为瘦肉含脂肪较少，瘦肉最适合高血脂人群。瘦肉不仅可以补充人体所需的蛋白质和各种微量元素，而且不用担心吃太多肉会导致血脂升高。所以可以适当地吃一些瘦肉。

高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常肉食蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多应限量进食。血脂高是可以吃瘦肉的，因为瘦肉含脂肪较少，瘦肉最适合高血脂人群。瘦肉不仅可以补充人体所需的蛋白质和各种微量元素，而且不用担心吃太多肉会导致血脂升高。所以可以适当地吃一些瘦肉。高脂血症的饮食治疗是通过控制饮食的方法，在保持理想体重的同时，降低血浆中的LDL-胆固醇水平。饮食结构可直接影响血脂水平的高低。血浆胆固醇水平易受饮食中胆固醇摄入量的影响，进食大量的饱和脂肪酸也可增加胆固醇的合成。通常肉食蛋及乳制品等食物（特别是蛋黄和动物内脏）中的胆固醇和饱和脂肪酸含量较多应限量进食。脂肪酸含量较多应限量进食。