Q分泌瘦素可以减肥吗？

女 2019-07-18

描述：

最近想减肥，但身边都说熬夜会使人容易变胖，所以想咨询一下分泌瘦素可以减肥吗？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

根据上述所描述的情况来看：瘦素的分泌是具有昼夜节律性变化的，期主要分泌高峰是在夜间，睡眠不足会直接影响瘦素的分泌，从而导致瘦素分泌减少，最终产生肥胖。瘦素是脂肪组织分泌激素，主要是由于白色的脂肪组织产生，所以我们越胖分泌的瘦素越多。但是很多胖子怎么都瘦不下来，是因为出现了瘦素抵抗，不是不分泌而是分泌了之后用不了。建议不管是什么年龄阶段的人群都要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。想要减肥的话，可以增加适量的运动，进行科学的减肥，避免对身体的伤害。