最近想减肥,但身边都说熬夜会使人容易变胖,所以想咨询一下分泌瘦素可以减肥吗?
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根据上述所描述的情况来看:瘦素的分泌是具有昼夜节律性变化的,期主要分泌高峰是在夜间,睡眠不足会直接影响瘦素的分泌,从而导致瘦素分泌减少,最终产生肥胖。瘦素是脂肪组织分泌激素,主要是由于白色的脂肪组织产生,所以我们越胖分泌的瘦素越多。但是很多胖子怎么都瘦不下来,是因为出现了瘦素抵抗,不是不分泌而是分泌了之后用不了。建议不管是什么年龄阶段的人群都要保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。想要减肥的话,可以增加适量的运动,进行科学的减肥,避免对身体的伤害。
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