Q节食减肥可以瘦脸吗

2020-11-06

描述：

节食减肥可以瘦脸吗

医生回答：

如果是过于肥胖导致的面部脂肪过多，在经过节食减肥后可以达到瘦脸的效果。如果是脸型的问题，减肥之后面部也很难发生改变。节食减肥期间要注意饮食调理，可以多摄入一些蔬菜、水果、粗粮，保持高蛋白质、高维生素的饮食，减少高脂、高糖、高盐的食物。同时要多进行体育运动，可以打羽毛球、跳绳，都能达到瘦身的效果。