Q双脚跟腱炎该如何处理

男 35岁 2019-01-28

描述：

九个月起前因打球扭伤，养了几天不太疼了，突然因晚上脚部受凉，早上脚跟肿的严重，马上到西安红会医院。医生诊断为跟腱炎，经治疗一个月后肿基本消除，有过一个月能正常走路了，但还是有一点肿，挤压有痛感，故一直坚持每天泡脚，现在快9个月了，微肿、挤压有痛感一直没有根除，真不知道如何是好

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

跟腱是从腓肠肌延伸到跟骨的坚韧带状组织。在足接触地面时腓肠肌和跟腱可使前脚掌下降而当足将离开地面向前跨步时又可使足抬起。当作用于跟腱的应力超过了跟腱本身的力量时就会发生跟腱炎。跑下坡路会使跟腱劳损，因为脚接触地面后，前脚掌有进一步向下的趋势;在跑上坡路也会使跟腱劳损，因足抬离地面时腓肠肌必须产生更大的力量来抬起足跟。这种腱炎的发生与运动前未调整、过度运动、创伤等有关。，所以这是因为你不注意休息，好的慢性疲劳，疲劳会导致症状恶化。总的来说，休息并采取对症治疗是非常重要的。例如，你可以使用一些消炎止痛的药物。一些吲哚美辛片可用于常用药物来帮助改善。