于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院
三级甲等 骨科
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脚跟疼怎么缓解

发布时间: 2022-01-13
01:34




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视频文字

脚跟疼可能是足底部位的疼痛。足底有跖筋膜,长时间走路或久站,可能会反复牵拉刺激局部产生炎症,进而引起疼痛。
患者拍片可能会发现局部有骨刺,但不是骨刺本身引起的疼痛,是局部的炎性疼痛。可以买足跟垫垫在脚后跟的部位,能减轻局部的刺激。也可以经常用热水泡脚或进行理疗等。严重的,可以局部打封闭或口服消炎镇痛的药物。
如果疼痛在后方,可能和跟腱反复受牵拉刺激有关。建议减少足部的活动,适当外用药物或口服消炎止痛药进行缓解。

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