Q胆固醇比较高怎么办？

男 36岁 2019-02-24

描述：

最近，我觉得有点不舒服。我做了一次全身检查。当我预约血常规时，总胆固醇是7:05，这超出了标准。我咨询了医生，说我应该吃药治疗，但是我的心还是不愿意吃药。胆固醇比较高怎么办？

: 何宗全肝胆外科去问诊

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主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，胆固醇是血脂的一个组成部分。根据你所说的，你的胆固醇很高，你应该首先注意控制你的饮食。多清淡饮食，多吃新鲜的疏菜和水果，不要吃过油腻的食物，不要吃过甜的食物，不要喝酒，加强锻炼，增强体质。经过一段时间复查，胆固醇还高时，可以囗服降血脂药物治疗。胆固醇高了最好不要吃动物油，尽量吃植物油指导意见：要限制脂肪摄入量，比如肥肉，五花肉，油炸食物，烹调时不用动物油，而用植物油，再就是要低盐饮食，尽量避免吃太咸的食物，以及甜食。