Q睡觉老是说梦话怎么办？

男 22岁 2019-01-09

描述：

最近放假回家和爷爷奶奶住一段时间，每天晚上都要做梦。而且每天睡觉说梦话，不管白天还是晚上只要睡觉都会说，这是正常情况吗？是不是休息不到位导致一直说梦话，睡觉老是说梦话怎么办？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

同时要留意休息，避免过度劳累；保证充足睡眠，保持心情愉悦，平淡饮食。良多人都有这种情况，入睡后经常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清楚，或仅是不成文的只言片语。说梦话的部门内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，常常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不不乱者，梦呓多有素质性倾向。

。梦呓可泛起在睡眠的任何时相。说梦话也称梦呓。应该考虑使用过度劳累，学习思惟压力过大，内分泌失调等多种原因导致的，与缺钙也有一定的关系。可以使用调节神经，钙质等药物治疗效果比较好。