Q小孩子吃什么可以减肥既可以长高

2020-05-16

描述：

小孩子吃什么可以减肥既可以长高

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩子想减肥的话，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样不仅可以起到减肥的作用，并且还对孩子的生找发育有很大的帮助。同时孩子的饮食要做到少吃多餐，千万不要暴饮暴食，尽量少吃一些油炸膨化、油腻等刺激性的食物。平时也可以适量的参加一些体育锻炼，来消耗体内的能量，从而达到减肥的目的，必要时可以通过按摩和艾灸的方法来减肥。