Q怎么判断湿气在往外排出

2020-10-13

描述：

怎么判断湿气在往外排出

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

运动后更容易出汗多和小便的次数变多，舌苔变薄就是湿气在往外排。在生活中湿气重的人往往肠胃不好，食欲不振，皮肤暗黄，舌苔厚重，排出体内湿气后舌苔会恢复，饮食也会恢复正常，平时运动不出汗的人出汗量会增加，同时小便次数也有所增加，看起来气色也会更好，比湿气排出之前更有精神，包括早上起来小腿肚子不再发酸也是湿气排出的判断依据。