湿气怎么能排出来
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湿气排出来的方法有食疗或者中药等。一般可以食用红豆薏米粥或者冬瓜虾仁汤等食物进行祛湿。而食疗之外,患者还要注意服用中药进行调理,比如茯苓或者陈皮等,都能促进身体排出湿气。另外,患者还要注意适当的运动,这样也能促进体内湿气的排出。人体内的湿气大多是由肥胖或者饮食不当等因素引起的,所以患者平时还要注意控制饮食的摄入。
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