Q月子可以吃汤圆吗

女 26岁 2019-07-27

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，平时很喜欢吃汤圆，想咨询一下月子可以不可以吃汤圆？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

从社会学和医学的角度来看，“坐月子”是协助产妇顺利度过人生生理和心理转折的枢纽时期。坐月子是指妊妇产后用一个月或多月的时间进行休养。剖腹产坐月子是可以吃汤圆的，但是一次性不要多吃，多吃以后轻易造成胃肠道的负担及体内糖分摄入过多，这些都不利于身体的恢复。产妇可以吃汤圆，但要留意不宜偏食，不外汤圆中含有较多不轻易消化的成分，不宜多吃。坐月子期间要留意保暖，出门要戴帽子，避免着凉，多卧床休息。避免油腻及辛辣刺激性食品的摄入，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜生果等，最好以平淡饮食为主，以防加重胃肠道负担。