Q中午可以吃汤圆吗

26岁 2021-06-22
描述:

我平时特别的喜欢吃汤圆,在中午的时候我也想要吃一些,请问一下,中午可以吃汤圆吗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

中午通常是可以吃汤圆的,汤圆是由糯米制作而成的,在平时的生活当中适量的吃一些,能够增加饱腹感,并且还可以改善食欲。

但是汤圆的性质比较粘腻,而且味道偏甜,如果有过量吃的情况,有可能会增加消化道的负担。

在中午吃饭的时候还需要注意营养搭配均衡,不仅需要吃一些肉食和蔬菜,也需要吃一些主食和汤类,能够满足身体对营养的需求。

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