Q休息不好头晕怎样缓解

男 26岁 2021-03-27

描述：

最近一段时间由于没有休息好，引起了的头晕的情况，所以我想咨询一下休息不好头晕怎样缓解呢？

医生回答：

当患者休息不好，出现头晕的症状时，可以按摩一下自己的太阳穴进行缓解。

休息不好就会使患者的大脑得不到休息，从而使患者出现头晕的症状。患者可以改变生活习惯，避免长期熬夜，养成睡前泡脚的好习惯，这种头晕的症状就会得到有效的缓解，患者也可以通过按摩自己的太阳穴进行缓解。

患者平时，要多注意休息，避免过度劳累。