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坐车头晕的人群可以通过闭眼休息、按摩头部穴位、口服药物等方式来缓解。
1.闭眼休息。建议在上车后闭目休息，适当将座椅调平，尽量避免看近处的事物或走动。
2.按摩头部穴位。晕车的患者可以用手轻轻按揉头部的迎香穴、太阳穴、耳穴等穴位，通过穴位的按摩刺激能够缓解头晕的症状。
3.口服药物。晕车的人在坐车前可以在医生的指导下口服防晕车的药物，比如苯海拉明、东莨菪碱等。
同时还可以通过在太阳穴部位涂抹清凉油，以及贴晕车贴等方式缓解晕车症状。另外，经常晕车的患者平时可以适当增加体育锻炼，能够减少晕车的几率。
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