Q哺乳期可以吃青萝卜吗？

女 30岁 2019-05-15

描述：

现在刚刚进入哺乳期，但是我不知道哺乳期的时候不能够吃什么，我想问一下哺乳期可以吃青萝卜吗？

: 路臻妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

萝卜营养丰富，含有多种微量元素，能诱导人体产生干扰素。母亲在哺乳期需要注意，在饮食上应该少食生冷辛辣刺激的食物，尤其是胃肠消化不良的，更要注意，最好忌食。它可以适量食用，但不能过量，以避免不必要的影响。注意照顾好自己，多休息，暂时不要太累。如果减少饮食量不恰当，例如控制过于严格，容易导致并发症出现，急性的可出现酮症，慢性的易出现营养不良。孕期的饮食一定要杜绝暴饮暴食，要少吃多餐，营养丰富但是合理搭配，促进宝宝健康发育。