Q早上先刷牙还是先洗脸

女 25岁 2021-11-14

描述：

经过晚上的睡眠之后，导致脸部出现污渍，牙齿有残渣导致的细菌滋生，所以早上先刷牙还是先洗脸？

医生回答：

早上先刷牙还是先洗脸，并没有限定的界限，往往根据个人的生活习惯选择。

早上先刷牙时产生的泡沫会溅到嘴唇周围的皮肤上，牙膏中的添加剂会对皮肤敏感的人造成伤害，所以先刷牙后洗脸可以洗掉这些物质。早上先洗脸，皮肤表面污垢导致的脸部不适，比如眼屎、口水等，先洗脸也可以快速唤醒自己。

平常在刷牙洗脸时，要注意水温控制在30℃左右，可以有效去除残留物和细菌等。