Q节食减肥有用吗每天减少多少?

2020-05-23

描述：

节食减肥有用吗每天减少多少?

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

患者通过节食的方法进行减肥是有一定作用的，每天可以减轻的体重需要根据患者自身的身体情况而确定。有些患者体质只要适当的控制饮食，就可以达到很好的减肥瘦身功效。但是有些患者即便是长期的控制饮食，增加体育锻炼，也不会很快瘦下来。所以建议患者根据自身的身体情况来选择适合自己的减肥方式，可以适当的控制饮食，增加体育锻炼，能够达到很好的减肥瘦身功效。