Q孕妇是否可以吃山药排骨汤？

女 22岁 2019-06-29

描述：

老婆怀孕三个月，最近想吃山药排骨汤，想问问孕妇是否可以吃山药排骨汤？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

在孕期是可以吃山药骨头汤的，这个没有问题，但要注意用量，不要一次食用太多。怀孕的时候身体是很虚弱的，营养经常会出现不良的现象。对于提高身体条件，也是有帮助的。怀孕期间饮食一定要均衡，不要偏食，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，补充蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，清淡饮食减少油腻食物的摄入，补充维生素，不要吃辛辣刺激，烧烤腌制食品，定期孕检。另外味精以及腌制食品，人参，荔枝、桂圆，山楂，瓜子，咖啡，大蒜烧烤食品等都不宜食用。