Q坐月子能不能吃淮山排骨汤？

女 22岁 2019-04-26

描述：

我这两天刚刚生过孩子，然后现在在家坐月子，我家人想给我炖点淮山排骨汤喝，不知道能不能喝，坐月子能不能吃淮山排骨汤？

: 乐华妇科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

淮山的主要营养价值非常丰富，含有维生素C、维生素E蛋白和碳水化合物，具有良好的保健功能。中医常用它来补脾养胃，补肺益肾。生完孩子后可以吃淮山排骨汤，具有泌乳作用，对母乳无影响。在平常应该加强饮食中的营养，淮山是我们通常所说的山药，具有一定的药膳作用，营养补充效果好。排骨中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，这对补充身体营养非常有益。平时不要进行剧烈活动，饮食多样化，多喝汤，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤。