Q孕妇是否可以吃冬瓜排骨汤？

女 23岁 2019-07-15

描述：

老婆怀孕三个月，想吃冬瓜排骨汤。，想问问孕妇是否可以吃冬瓜排骨汤？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

怀孕后，不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育。所以饮食必须营养丰富，易于吸收。冬瓜排骨汤营养含量高，可以帮助母亲补充大量的维生素和胶原蛋白，是可以吃的。怀孕期间饮食一定要均衡，不要偏食，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等，补充蛋白质，多吃新鲜的水果蔬菜，清淡饮食减少油腻食物的摄入，补充维生素，不要吃辛辣刺激，烧烤腌制食品，定期孕检。这更有利于胎儿的发育。注意休息避免过度劳累和长时间熬夜，保证充足的睡眠保持良好的心情。