Q吃棒子面饼减肥吗

2020-05-22

描述：

吃棒子面饼减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃棒子面饼减肥，吃棒子面可以使身体有一些饱腹感，对减肥是有一定的帮助的，棒子面内的热量含量比较的低，在减肥的时候是可以适当的吃一些能够起到润肠通便的作用，还可以预防便秘。但是在减肥期间还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要增加自己的运动次数。每次运动的时候要在30分钟以上，可以做一些游泳运动或者是慢跑运动。