Q小孩如何补钙好?

3岁 2019-02-01
描述:

我朋友家的宝宝,晚上经常大汗淋漓而且还会哭闹的症状。这是不是缺钙导致的,那小孩如何补钙好?

A
石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

根据你所说的状况宝宝现在正处于生长发育的重要时期,对钙的需要量比成人多,所以,应给宝宝补充足够的钙。母乳是天然补钙剂,其中钙和磷的比例最适于宝宝吸收,所以我们提倡母乳喂养宝宝。处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接给宝宝补钙。但是儿童不能盲目补钙。应该先到医院化验微量元素,确定是否缺钙以后再补。另外钙锌不能同补。晚上吃补钙药品更有益于钙的吸收。任何年领都需要补钙的, 补钙对身体发育,骨骼强壮有很大作用,最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

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