Q运动损伤可以冰敷吗

2020-11-12

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运动损伤可以冰敷吗

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

运动损伤在12个小时之内通常可以采用冰敷的方法进行缓解，能够起到缓解肿胀和疼痛的作用，如果超过48个小时就需要通过局部热敷的方法进行缓解。若是效果不明显，还可以服用活血化瘀类的药物进行治疗，如果病情比较严重，最好到正规的医院进行检查，如果出现骨折，要在专业医生的指导下采取针对性治疗。平时要多注意休息，尽量不要做剧烈的运动。