Q皮肤黄可以吃维生素吗

女 2021-03-11

描述：

我的皮肤有些发黄，想要通过吃维生素C来改善皮肤的肤质，请问皮肤黄可以吃维生素C吗？

: 王晓彦皮肤科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

皮肤黄可以吃维生素C。
通过服用维生素C可以使皮肤起到抗氧化的作用，也可以使皮肤起到抗衰老的效果。长期补充维生素C可以起到美白肌肤的功效，皮肤暗黄多数是由于熬夜以及睡眠不足引起的，也可能是因为电脑的辐射造成的。饮食以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，多喝水，促进身体的新陈代谢。
出门时要注意做好防晒，避免强光照射皮肤。