我的皮肤有些发黄,想要通过吃维生素C来改善皮肤的肤质,请问皮肤黄可以吃维生素C吗?
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皮肤黄可以吃维生素C。
通过服用维生素C可以使皮肤起到抗氧化的作用,也可以使皮肤起到抗衰老的效果。长期补充维生素C可以起到美白肌肤的功效,皮肤暗黄多数是由于熬夜以及睡眠不足引起的,也可能是因为电脑的辐射造成的。饮食以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜,多喝水,促进身体的新陈代谢。
出门时要注意做好防晒,避免强光照射皮肤。
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