感冒了适合健身吗
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感冒之后可以适当的健身,不过要注意运动强度不要过大,以免消耗过多的体力,使抵抗力下降,影响身体恢复。感冒之后可以去户外散散步,活动一下也可以增强体质,对身体恢复是有好处的,如果在家里也要多开窗进行通风,不要去人多的公共场所,通风比较差,容易受到细菌感染。另外在感冒之后,饮食上也需要适当的增加营养,可以吃一些含有维生素和蛋白质较多的食物。
相关问答
Q感冒了以后能健身吗?
A感冒的时候是不可以健身的,因为健身可能会是一种无氧代谢的状态。健身是不会导致食入
赵月霞 副主任医师Q感冒了适合吃什么?
A感冒了适合吃一些梨,因为梨的含水量相对较高,可以缓解咳嗽,还可以治疗由感冒和鼻塞
孙海霞 副主任医师Q健身感冒了要不要吃感冒药
A健身感冒了是需要吃感冒药的。健身感冒是由于在健身后,受凉所出现的感冒症状,所以这
赵月霞 副主任医师Q感冒平时能够去健身跑步吗
A感冒了还要健身的话,会使自己的身体容易疲惫。建议你等自己的感冒好了再去健身。生活
赵月霞 副主任医师Q感冒时候可以健身吗?
A感冒的时候不能去健身,因为感冒也叫急性上呼吸道感染,是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症
赵月霞 副主任医师Q感冒了能不能健身?
A目前感冒了,不建议去健身。健身会消耗过多热量,这会导致身体虚弱的加剧,在感冒期间
赵月霞 副主任医师Q感冒了能去健身吗?
A感冒是我们日常生活当中很常见的一种疾病,大多是由于病毒感染或者细菌感染引起的,这
赵月霞 副主任医师Q感冒了还可以健身房健身吗?
A根据您感冒的轻重,来决定适当运动量。最好是在感冒痊愈以后,再健身比较合适,来避免
赵月霞 副主任医师Q感冒期间适合健身吗?
A感冒期间是可以适当运动锻炼的,但要注意避免太过劳累和做太剧烈的运动,可以选择慢跑
赵月霞 副主任医师Q感冒了去做体检适合吗
A感冒了去做体检适合,如果感冒,血液中的白细胞和淋巴细胞可能会升高。如果感冒不是很
孙海霞 副主任医师