感冒可以去健身吗

感冒期间不可以去健身。
感冒是由于机体抵抗力下降导致的病毒感染引起的，感冒虽然可以自愈，但是这个时候应该注意休息，不能健身。否则会消耗体力，降低机体免疫力，可能会使病情加重，不利于病情恢复。如果病情加重可以引起一些并发症，比如支气管炎、肺炎、病毒性心肌炎、病毒性脑炎等，后果严重。
因此，当患有感冒时一定要充分休息，感冒期间不能健身，多喝水，清淡饮食，积极用药治疗。可以服用清热解毒或抗病毒药物治疗，如四季抗病毒口服液、复方氨酚那敏颗粒，也可以服用连花清瘟胶囊，防止引起病情加重，导致不良后果。